我的病又发作了！

身体最近又复发了，
动过手术才半年，
这么又这样子，
烦，
伤！

最近这个星期，
每天到天亮的时候，
全身酸痛，
尤其是腰这一块，
翻转覆去，
来回滚动着身边，
左右也不是办法，
背脊梁太胀了，

最后能解决的办法，
就是起床，
起来活动，
背才好转，

睡眠很不够，
严重影响工作！

我好难过生活啊！

我该如何去解决呢？